segunda-feira, 28 de fevereiro de 2011

Falarei um pouco sobre mim...

Bem tenho quase 29 anos, faz alguns meses que iniciei o jelq pelo seguinte motivo, sou casado, amo minha esposa muito!!! e de uns tempos pra cá comecei a cismar com o tamanho antes nunca tinha dado muita importancia,então comecei a pesquisar sobre o aumento peniano, pois não acho justo que ela não tenha o mesmo prazer que eu, afinal ela é muito gostosa pelo menos na minha opinião!!!! Então antes de chegar a ponto de fazer como muitas pessoas que chamam os negão pra esposa poder ter prazer resolvi o seguinte!

EU SEREI O NEGÃO!!!!!
Comecei comprando um extensor, ja tinha ouvido falar do jelq mas não tinha levado a sério, depois de um mes usando o extensor encontrei a comunidade faloculturismo no orkut.Hoje recomecei com tudo; bomba extensor e os jelqs. minha meta é até o fim do ano chegar aos tão sonhados 19x14 ou 15 não sei ainda.
Resumindo comecei por amor!!! Verdade estou muito feliz com os resultados, mais confiante e tudo mais, quem faz sabe oq eu estou dizendo...fazia muito tempo que não era surpreendido com algo assim e é por isso que amo minha esposa e continuarei com a rotina pois ja noto os resultados na hora H.

É essa mulher que eu amo!!! e é mais por ela que por mim mesmo que faço PE (ta bom vai é D+ saber que vc tem um pintão).                              TE AMO MUITOOOO!!!!!!

A ordem das batatinhas!

28 de fevereiro de 2011.
Pessoal, estava lendo o fórum, e comentavam pra usar o extensor após os exercicios afim de manter aberto as microlesões então me veio a idéia:
e se invertesse a rotina? Ou seja; jelq antes do alongamento? o alongamento estaria mantendo as microlesões por mais tempo se eu estiver correto...
Fiz o seguinte ontem:
1:Aquecimento
2:alongamento mas como preparação somente 3X 30s
3: Jelq por 15 minutos
4: aki o alongamento 5X 30s para todos os lados
5: aquecimento final

Farei essa Rotina por alguns dias e depois posto aki pra ver se mudou alguma coisa nos ganhos!!! abraços e bons ganhos!!!

sábado, 26 de fevereiro de 2011

Como as mulheres pensam? será?

Primeiro post!!!

Sábado, 26 de Fevereiro de 2011.
Bom Dia aos faloculturistas e visitantes deste blog!!!! esta é minha primeira postagem, como sou novo nisso resolvi colocar minha Rotina aqui.
Aquecimento: 5 minutos
Alongamento: 3 minutos para todos os lados (devido a teoria  aumentei exercicios de tunica),
Jelq: 15 min  (alta ereção 10min, 5 baixa).
bomba: essa semana não fiz pois estragou a seringa, faço 3 sessões (qdo dá) de 20 minutos porém a partir dessa semana vou diminuir o tempo  pois estou sentindo um pouco de overtraining.

Aos que tem interesse em começar recomento a leitura dos seguintes sites:
Dr. Luiz
Falocultura
Fórum Dr. luiz
e a maior comunidade nacional sobre o assunto onde voce troca idéias, experiencias, tira suas duvidas sobre o faloculturismo e o melhor  tudo gratuito!!!!!

FAloculturismo : Eles tem informações mastigadinhas sobre o aumento peniano, ou faloculturismo como preferirem..