quarta-feira, 24 de julho de 2013

METODO HARDCORE PARA GROSSURA

Metodo de Alargamento por Clamp+Pressão-Shane D
Este é um metodo de aumento de largura hardcore, que não deve ser realizado por novatos/inicantes pelo alto risco de lesões; Foi citado em um forum gringo como sendo o Segredo de Shane Diesel e Shorty Mac(grandes bitolas do pornô)..E irei descreve-lo abaixo; 
MATERIAIS NECESSÁRIOS:
 
CABLE CLAMP- este são os mais usados por nós mas pode-se improvisar

 
  1. PRENSA: são duas placas de madeira, o tamanho de acordo com o tamanho do seu mixaria.
 2 parafusos de cama com arruelas e porcas borboletas...Pode-se forrar  a parte interna com EVA,
 
FAIXA OU GASE PARA PROTEÇÃO   
 Enrole no mixaria para não machuca-lo.

COMO FAZER
Comece preparando o clamp normal:
  1. Mixaria em ereção máxima, insira o clamp, espere uns intantes para dar uma inchada
  2. coloque a prensa e aperte:
  3. Comece com um tempo baixo e vá aumentando: sugestão de inicio seriam  umas 3 ou 4 séries de 5 minutos
  4. DE UM INTERVALO DE 1 A 2 MINUTOS MEXE BEM NELE PARA O SANGUE FLUIR
  5. aumente conforme a experiencia, mas nunca ultrapasse os 15 minutos.
 
ATENÇÃO

ESTE MÉTODO É DE ALTO RISCO, SE NÃO É PRATICANTE A PELO MENOS UNS 6 MESES NÃO FAÇA ESTE TREINO!!!!!!!
SE SENTIR FORMIGAMENTO PARE IMEDIATAMENTE
SE O MIXARIA FICAR GELADO PARE IMEDIATAMENTE
SE FICAR ROXO DEMAIS PARE IMIEDIATAMENTE!!!!!! 
 
 
COMO FICA!!!!





9 comentários:

  1. Quando você aperta a prensa você solta o clamp ou deixa apertado?

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Mano, cuidado! Essa técnica é de alto risco. Comece devagar, primeiro somente prendendo o bicho, depois com o tempo vc faz a prensa.

      Excluir
  2. Pessoal, temos um grupo com mais de 70 membros para ajudar e compartilhar com tds suas experiências com o faloculturismo. Venha participar! Esse é o link do grupo oficial: https://chat.whatsapp.com/0MqL7cDAeDHHvN8wsKv8J2

    ResponderExcluir
  3. Mim coloca no grupo pfavor
    063992662222

    ResponderExcluir
  4. Pessoal por favor me coloque no grupo 61985508299

    ResponderExcluir
  5. temos um grupo de faloculturismo no telegram, já existe faz um tempão : https://t.me/joinchat/oqVOcQ4bBvsxNTIx

    ResponderExcluir
  6. Pode me adicionar no grupo por gentileza 51.991.38.50.65

    ResponderExcluir