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segunda-feira, 18 de julho de 2011
Minha nova rotina
Aquecimento 3 minutos
Alongamentos 4X todos os lados
inverted V-stretch
totalizando 20 minutos de alongamentos
jelq: 10 minutos
jelq altissima ereção 5 minutos
edging com anel: 10 minutos
fala rapaz, essa é aprimeira vez que escrevo pro teu blog, pois só tinha visto sem comentar nada. mas agora que o blog do pipizinho parece que fechou vou frequentar e perguntar em outros. então me responde uma coisa que eu tô qrendo saber fax tempo: fazer jelq seco adianta? que tu acha? já fizestes? parabéns pelos teus progressos, valeu.
Pessoal, temos um grupo com mais de 70 membros para ajudar e compartilhar com tds suas experiências com o faloculturismo. Venha participar! Esse é o link do grupo oficial: https://chat.whatsapp.com/0MqL7cDAeDHHvN8wsKv8J2
Cara sinceramente , achei essa sua nova rotina meu "fraca". Não ta fazendo mais jelq? Usa extensor ou pendura peso no pênis?
ResponderExcluirvaleu anonimo esqueci de colocar o jelq mesmo ahsuhasuas
ResponderExcluirfala rapaz, essa é aprimeira vez que escrevo pro teu blog, pois só tinha visto sem comentar nada. mas agora que o blog do pipizinho parece que fechou vou frequentar e perguntar em outros. então me responde uma coisa que eu tô qrendo saber fax tempo: fazer jelq seco adianta? que tu acha? já fizestes? parabéns pelos teus progressos, valeu.
ResponderExcluirCara jelq seco é muitooo massa!!! qdo faço é quase como se tivesse feito bomba!!!
ResponderExcluirPessoal, temos um grupo com mais de 70 membros para ajudar e compartilhar com tds suas experiências com o faloculturismo. Venha participar! Esse é o link do grupo oficial: https://chat.whatsapp.com/0MqL7cDAeDHHvN8wsKv8J2
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